20210402午前


2021(令和3)年04月02日 金曜日

★退院日(決定!)
 4月3日(土)透析後すぐの午後3時ごろタクシーで帰宅。

天気:くもり
 東京 日出 05:26 日入 18:03

桜町病院   2021.01.12~2021.01.25 入院 14日間
杏林大学病院 2021.01.25~2021.02.25 入院 32日間
太陽病院   2021.02.25~2021.04.03 入院 37日目
通算入院日数:81日目


昨日のできごと 04/01(木)
・8:50-14:30 HD(透析)
    前回03/30の体重 79.7 kg → 79.3 kg
    前回03/30の除水  2.4 L/4H → 1.7 L/4H
毎度のことだが、穿刺の失敗よって30分遅れて開始、わかりにくい血管らしい。今日は痛かったが、歯を食いしばって我慢したものの、今後も続くと思うとかなりの憂鬱。
・05:30 リハビリ PT ハイブリッジさん
ストレッチ、立ち座り20回、歩行約60m

今日の予定 04/02(金)
HD透析なし
・09:00 リハビリ PT
・10:30 たぶん入浴
・11:00 リハビリ PT
・14:30 リハビリ OT

・あっ~びっくりこいたぁ~、ここの入力中に突然PCの電源が切れた。調査に30分、コンセントに単独のON/OFFがあり、offになっていたのでPCバッテリーが切れてロックダウンしました。回復して、やれやれです。

・東京の桜は、花が散り始め、葉桜に変わりつつあります。もう春は終わりだな。いよいよ夏かっ。

・着々と退院のための荷物整理を進める。

・退院後の行動予定を作成中
 ・格安携帯店Yモバイルのネット予約
 ・入院保険の支払い請求の問い合わせ
  82日間の入院はフルで支払われるのか、60日とかの制限はないのか?など。
  契約上は、¥12500/日なんだが。

・wi-fi使用量 3.19GB/50.0GB 残量書くまでもない、余裕のよっちゃん。
今月は、5日に返却するので、実質、使い放題、使い切るのみ。
・wi-fiルーターのレンタルが、4月7日までなので、退院したらすぐ返却だ。

・入院費概算で8万円ですって。レンタル品が大きいと思う。5万円は入院保証金での支払いなので追加で3万円の支払いだね。


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今日の話題
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★ことばの達人「やけ君」からの褒める言葉の極意

友達であれ、恋人であれ、職場であれ、ほめる言葉の極意には、共通点があります。

a.外見の誉め言葉は、褒めにならない
この服似合うね、スタイルいいよね、目がかわいいね。このシャツ私の好みと同じで好きよ。

b.ストレートで単純な言葉は褒めにならない
  ただし、告白は、ストレートが効果的

c.内面を褒める
  では、内面って何?
  内面とは、マナー、礼儀、性格(考え方、価値観)のこと。
  注意点:食事マナーをほめられると、食べ方に余計に意識してしまう恐れもあるので、さらっと言うこと。

d.共感を伝える
  共感、同意は、褒め効果を高めます。
  例:そういう考え方は、もっともだよ、私もそうすると思う。

e.ベストな褒め方
  共感+内面+感謝=自分もうれしいという言葉
  例:食事でスパゲッティを食べる時、フォークを使いにくそうなのを見て、「お箸でもいいのよ」と言って、お箸を2人分依頼するのです。 相手への配慮/思いやりと自分もお箸に変えることで相手への精神的な負担を軽減することができます。ウソでも、私もお箸にしたかったのと伝わるのが良いのです。

f.共通の友人に、相手のことを褒めておく
 心理学的には「ウィンザー効果」ですが、第三者を通じての褒め言葉は、必ずターゲットの相手に伝わるものです。褒められた相手には、直接言われるよりも強い褒め言葉として伝わっていきます。

g.具体的に褒める
 信頼関係の構築につながります。「残業時にフォローしてくれたおかげで取引先と話がうまくいったよ、あなたには感謝しかない、ありがとう。君のやさしさは身に染みるよ。」ですね。


注意すべき誉め言葉
a.他人とは比較しない
b.余計なこと、過剰な表現はしない








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