20210321午前


2021(令和3)年03月21日 日曜日

天気:雨
 東京 日出 05:44 日入 17:53

桜町病院   2021.01.12~2021.01.25 入院 14日間
杏林大学病院 2021.01.25~2021.02.25 入院 32日間
太陽病院   2021.02.25~      入院 25日目
通算入院日数:69日目


・wi-fi使用量 25.27GB/50.0GB やっぱり節約しないと危ない


昨日03/20のできごと
透析 体重80.8kg→80.6kg
・15:30 リハビリ PT good luck,rice padさん
左上肢ストレッチ、歩行約20m

今日の予定03/21
・09:00 リハビリ OT
・13:30 リハビリ PT
・14:30 リハビリ OT

・退院に向けて

03/24(水)11:00~ 退院に向けてのカンファレンス

ということは、3月末退院が見えてきた?
退院後にすることをノートにまとめて整理しているが、いっぱいあるんだもん、いやになちゃうねぇ~、入院前には、冷蔵庫内の整理、洗濯機の清掃をやっておいてよかった。ベランダにハト糞がないかと心配だ。


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今日の話題 超長文に注意
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・そもそもやる気というのは存在しない!

あるニュースサイトで、こういう記事があった。面白いので紹介する。

東京大学薬学部教授で脳科学者の池谷裕二先生が言うには、「やる気」という単語は、できない人によって創作された言い逃れのための方便ってことのようです。多くの人は、やる気というのは行動を起こす原因だと勘違いしています。実は、やる気は行動の原因ではなく「結果」です。だからやり始めない限り、やる気はでません。

やる気が出たから走るというのはダメで、まずその日走り始めることが大切なんです。
そうすると走りながら「じゃあ、もっと走ろうかな」と思ったりする。これがモチベーションなんです。
これは学校の成績をおいても同じです。モチベーションを待っている人は、できない人。できる人ほどシステムに従います。時間が来たから始めるとか。「やる気」という単語は、できない人によって創作された言い逃れのための方便です。

以上のことをまとめると、
やる気がある→行動する ではなく
行動する→やる気になる なのです。

リハビリも同じで、
「やる気出して!」じゃなくて、とにかく、「やらせる」「やってみる」ことが「やる気」につながるのです。

学校の運動クラブでは、よく先輩たちが後輩たちに「やる気」あるんか!、と叫んでいますが、今の日本社会における精神異常的な思考の典型と言わざるを得ない。コロナ禍においても、異常事態宣言解除に伴い感染者数がリバウンドする原因として「気のゆるみ」をバカコメンテーターがほざいておりますが、こんな時代遅れの精神論ばっかり、根性論ばっかり、もっと科学的な説明を聞きたいものだね。
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・エビデンスとは?
コロナ禍において、急に普及したもともとは医学用語です。
エビデンスは英語の evidence を由来とするカタカナ語です。 英語の evidence には主に(1)根拠・証拠(2)証言などの意味がありますが、日本語のエビデンスはおおよそ(1)の意味で使われます。 なお evidence の語源は、ラテン語の evidentia です。

エビデンスとよく混同される言葉に「ファクト」がある。ファクトは英語で「事実」を表す「fact」から来ており、日本語でもそのままの意味で用いられる。ファクトが単純に「事実のみ」を指す言葉であるのに対して、エビデンスはその事実を元に、さまざまな状況や事象が重なることで得られる「証拠」や「根拠」を表している。
「出典」「起源」という意味の「Source(ソース)」とも混同しやすい。これは日本語では主に「情報源」という意味で使われることが多く、エビデンスとは少しニュアンスが異なる。しかし、ソースがそのままエビデンスとして利用されるケースもあり、そこがややこしさの原因になっている。
エビデンスと最も意味が近いのが「proof(プルーフ)」。これも英語では「証拠」「証明」という意味を持つため、明確な区別がしづらい。しかし、エビデンスには「形跡」という意味もあり、プルーフはその意味を持たない。ビジネスにおいてはプルーフよりもエビデンスの方が使われやすい傾向にあるようだ。微妙な違いだが、どれもビジネス用語として使われるものなので、しっかりその違いを把握しておこう。

医療や看護、心理学などの分野においては、エビデンスは「ある症例に対して、効果があることを示す根拠」を表している。つまり、実際にその薬や治療法を使った場合の臨床結果や検証結果のことを指す。
以前は、ある症例に対しての治療法を選択する際、生理学的な知識や原則が重要視される傾向にあったが、近年は臨床結果や過去の症例を参考にして選択する「エビデンスに基づいた医療」が広まりつつある。
今回の新型コロナウイルスのような未知の症例、それに対する新しい薬や治療方法など、日々変化していく医療現場では今後ますますエビデンスが重要視される可能性が高いだろう。

一般的なビジネスの場面で使われるエビデンスは主に「証拠資料」といった意味を持つが、それが指すものは状況や業種によって少しずつ異なっている。

・営業の場面で使われるエビデンス

顧客訪問の際、「エビデンスを取る」という使い方をするが、この場合は「契約書類」を指す。また、「訪問先にエビデンスを残す」などといった場合は、名刺やダイレクトメールなどの「訪問した形跡」を表している。

・社内のミーティングや取引先との会議の際のエビデンス

会議やミーティングの後で、「今日のエビデンスが欲しい」と言われた場合は「議事録」を指す。

・金融・不動産分野のエビデンス

融資を受ける時、不動産を契約する時などに「必要なエビデンスを準備してほしい」と言われることがある。これは本人確認書類や通帳、収入状況などを証明できる公的な書類を指している。また、海外への送金の際、「送金目的」や「送金額の根拠」を記した書類のことをエビデンスと呼ぶこともある。
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興味のない話題でしょうから、ここらでちょいと恋愛系の面白い話題です。悩み相談サイトは、ネタの宝庫なのでよく読むが、こんなのがあった。

問い:「好き避け」されていると思いますが、これってどういう心理ですか?
回答:好きな人に避けられていることに悩んでいませんか?自分に思い当たる原因がないにもかかわらず、相手に冷たい態度を取られるようであれば『好き避け』されているかもしれません。ここでは「好き避けとはどのような心理なの?」と疑問を持つ人に向けて、意味や特徴について紹介します。
好き避けとは、言葉の通り『好きな人を避けてしまう心理』を意味します。相手への好意はあるものの、その好意を隠すように素っ気ない態度を取ったり興味のないふりをしたりするのです。

一般的には付き合う前の段階で好き避けされるケースが多いですが、付き合いに発展した途端、手のひらを返すように避けられてしまうケースもあります。
避けられている側は「嫌われているのかな?」「何かしてしまったのかも…」と不安になることでしょう。しかし、好き避けの裏には好意が隠されていることが多く、相手の行動や発言をよく観察して、好き避けなのか、本当に避けられているのか見極めることが大切です。


好き避けには、本人が自覚しているケースと無自覚に行っているケースがあります。
自覚して好き避けしている場合は、あえて避けることで「好きな気持ちはない」「付き合っているわけではない」と周囲にアピールして、自分の好意や恥ずかしさを隠しているのです。中には、わざと冷たく接することで「もっと自分に興味を向けて欲しい」と考えているケースもあるでしょう。
一方、無自覚で行っている場合は、恥ずかしさから相手の顔が見られない・話せないだけで、本人に避けている意識はないのです。
好きな人に話しかけられたら嬉しく感じて、少しでも長く話したいと思うでしょう。ところが、好き避けをする人は『話しかけられたときの態度が冷たくなりがち』です。
とはいえ完全に無視されることはなく、基本的には話を聞いてくれますし、返答もあるでしょう。ただ「早く会話を終わらせたい」という雰囲気を出されることが多く、こちらの気持ちが萎えてしまうことがあるかもしれません。
また、出会ったばかりの頃は会話が弾んでいたにもかかわらず、やり取りを重ねる中で会話が続かなくなり、態度が冷たくなるパターンもあります。

小学生や中学生の頃、好きな子に意地悪をしてしまう子を見たことはありませんか?もしくは実際に意地悪をされた経験があり、印象に残っている人もいるでしょう。
『好きな人に意地悪をしてしまう』のは、好き避けする人によくある行動です。意地悪といっても、憎まれ口を叩く・些細なことでからかう・頑なに褒めないなど、かわいいレベルであることがほとんどでしょう。
目を合わせてくれないことや無視されることなどもあるかもしれません。しかし、あなたを嫌な気持ちにさせようとしているのではなく、好きだからこそ困った顔を見たい、構って欲しいという感情から、意地悪してしまうというのが本音です。

「今は誰かと付き合うつもりはない」「好きなタイプと反対だ」のように『好意がないように見える言動を取ること』も好き避けする人の特徴です。
こちらから好意を示した場合ならまだしも、相手が予防線を張るように好意がない言動を取ってくるのは、あなたを『強く意識している』かもしれません。
反対に、好意をアピールしたときに「〇〇さんが好きって言っていたよ?」「自分にはもったいない」などとわざと他の異性を薦めて、好意を隠すこともあるでしょう。

・なぜ好き避けするのか?

好き避けする人は『好きな気持ちが強い』からこそ、相手を意識しすぎてしまいます。「仲良くなりたい」「気軽に話したい」と考えていても、相手のことを考えすぎた結果、素っ気ない態度を取ってしまうのです。
友人や知人の段階では普通にコミュニケーションが取れていたはずなのに、急に避けられるようになった場合は、相手があなたへの好意を自覚したことに『戸惑っている』可能性が考えられます。また、素っ気ない態度を取ってしまった後に「どうしてあんな態度を取ってしまったのだろう…」と後悔していることも少なくありません。

恋愛経験を重ねている人であれば、恋心を自覚したらすぐに相手に好意を伝える行動に移せるでしょう。
反対に恋愛経験が乏しい人は、『どのように行動に移せばよいのか分からない』こともしばしばです。これにより、ぎくしゃくした態度を取ってしまうこともあるでしょう。
恋愛経験が少ないことで『自分に自信がない』タイプの人もいます。「どうせ自分なんて」「好意を伝えても迷惑なだけ」とネガティブな考えに支配され、相手から向けられた好意に気付けないこともあるのです。
好き避けは、こちらが相手の態度に振り回されているように思えますが、実は『相手も自身の恋心に振り回されている状態』といえるでしょう。

『好きな気持ちがバレることへの羞恥心』も好き避けの原因になります。例えば目が合った瞬間に視線をそらすのは、相手に嫌悪感を抱いているのではなく、恥ずかしいと感じていることもあるでしょう。
特にシャイな男性は『恋愛に対して奥手』な面があります。恋心を自覚した途端に相手の表情を見られなくなったり、うまく話せなくなったりすることも珍しくありません。
しかし、そのような一面を知られるのは「男らしくない」「ダサい」と考え、素っ気ない態度でごまかそうとする場合もあるのです。

・好き避けか単に嫌われているかを見極める方法

・2人きりのときの態度を観察

周囲に人がいると素っ気ない態度を取っていたのに、2人きりになると人が変わったように優しく接してくる場合は、好き避けの可能性が高いです。反対に、周囲に人がいるときはもちろん、2人きりのときも避けられる場合は、残念ながら嫌われている可能性があります。
中には、2人きりのときも恥ずかしくて話せない、緊張で表情がこわばるタイプの人がいるのも事実です。見極めるためには、相手の目をじっと見つめてみましょう。
好意を抱かれていれば、その気持ちを隠そうとして慌てて視線をそらします。一方、嫌われているのであれば、どう思われても構わないという気持ちからゆっくり視線をそらす傾向があるのです。

・お願い事をしてみる

「重い荷物を運ぶのを手伝って欲しい」、のように簡単なお願い事をしてみることも見極めるポイントです。
好きな人の頼み事であれば、頼られたことに喜びを感じ、力になりたいと思うでしょう。ぶっきらぼうな返事だったとしても引き受けてくれれば、好き避けされていたと考えられます。
反対に好意を抱いていない相手の頼み事は、自分の時間を割いてまで引き受けたいとは思わないものです。迷惑そうな顔をされる・断られる・無視されるようであれば、嫌いで避けられている可能性があります。

・LINEでのやり取りで反応を見る

顔を合わせるとうまく話せない人でも、画面越しにやり取りするLINEであれば問題ないという人も少なくありません。『LINEのトークが自然に弾む』ようであれば、恥ずかしさや緊張から避けられていただけで、好意を抱かれているといえるでしょう。
「社交辞令で返信があるだけかも」と不安を感じる人は、会話が盛り上がったタイミングで軽い食事に誘ってみましょう。OKをもらえるようであれば、脈ありの可能性は高いといえます。
一方、LINEを送っても『返事がない・素っ気ない・既読スルーされる』ようであれば、脈なしと考えるのが賢明です。無理に連絡を取ろうとせず、相手のペースに合わせましょう。

・ボディタッチをしてみる

肩や二の腕、背中などにさり気なくボディタッチすることも見極める方法の一つです。
触れたときに嫌がられなければ、好き避けされていると考えられます。恥ずかしがったりすぐに離れられたとしても、大きな抵抗感を見せることはないでしょう。
しかし、嫌いで避けられていた場合は、不快感や怒りの感情を向けられる可能性があります。ボディタッチをするのは、好かれていることを確かめる最終手段にすることがおすすめです。
また、人によっては触れられる行為自体に抵抗がある人もいます。相手のキャラクターを考えてから行動に移すようにしましょう。

・好きな人に好き避けされたらどうする?

好意を抱かれている確信がありながら、相手からのアクションがないことにもどかしい思いをするかもしれません。しかし、安易に好意を伝えてこない背景には、相手への思いやりの気持ちが隠されています。あなたのことを簡単に考えているのであれば、すぐに交際に踏み切ることもできるでしょう。そうしないのは、相手が真剣にあなたのことを考えているサインといえます。そのため、焦らずに相手のペースを大事にしましょう。ゆっくりと良好な関係を育むことで、円満な交際を目指すのです。

好意を隠してしまう人に対して、こちらも好意を秘めたままでは距離を縮めるのは難しくなります。勇気を出してこちらから好意を伝えることで、相手の気持ちにアタックしてみましょう。正面から「好きです」「付き合ってください」と伝える方法もありますが、急に距離を詰めようとすると、驚いた相手に拒絶されてしまう可能性も考えられます。直接的に好意を伝えるのではなく、相手のよいところを褒めたり積極的に声をかけたりと、気にかけていることをアピールするとよいでしょう。

好き避けする人は、冷たい態度を取りながらも「嫌われたらどうしよう」「このままではダメだ」と内心は葛藤しているものです。基本的には明るく接し続けるようにしましょう。こちらが冷たい態度を取ると、相手は一気に自信をなくしてしまいます。明るく笑顔で接し続ければ、安心感から心を開いてくれるようになるでしょう。しかし、あまりにも度がすぎる意地悪をされたり自分の気持ちが疲れてしまったりしたら、適度に距離を置くなど自分ができる範囲で対応することが大切です。

以上です。まっ、ご縁のない方ばかりの気の毒な読者ですこと。人生に枯れ果ててしまったのかな?







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この記事へのコメント

903
2021年03月21日 09:20
エビデンスやらファクトやら最近よく聞くね~
なんかカッコつけてるようで好きになれんな~